Dans cet article, nous explorerons les causes de ces problèmes fréquents. Vous serez ensuite en mesure de comprendre leurs symptômes ainsi que les meilleures méthodes de traitement afin de vous aider à vous soulager des douleurs qu’elles peuvent occasionner. Que vous recherchiez des solutions pour des douleurs persistantes ou des moyens de prévention, cet article offrira des réponses à vos besoins.

La tendinite se caractérise par l’inflammation d’un tendon. Cette structure fibreuse relie le muscle à l’os. La tendinite survient souvent suite à une surutilisation ou des mouvements répétitifs, mais peut aussi résulter d’une blessure aiguë (traumatisme). La tendinite peut toucher diverses parties du corps telles que les épaules, les coudes, les poignets ou les genoux, engendrant des douleurs et de la raideur.

La tendinite résulte souvent d’une activité physique excessive, de gestes répétitifs ou d’une mauvaise posture. Des sports impliquant des mouvements répétitifs comme le tennis ou le golf (épicondylite latérale et épicondylite médiale), ainsi que des professions nécessitant des mouvements répétés comme le travail de bureau peuvent accroître le risque de tendinite.

Outre le repos et l’application de glace ou de chaleur, la guérison de la tendinite peut inclure des techniques chiropratiques telles que des ajustements vertébraux et articulaires. Des étirements spécifiques ou du support nutritionnel peuvent également être conseillés pour soulager la douleur et accélérer le rétablissement.

La bursite se manifeste par l’inflammation d’une bourse séreuse (un petit sac rempli de liquide agissant comme coussin entre l’os, les tendons et les muscles). Sa fonction est de diminuer les frottements entre les différents tissus. La bursite peut affecter différentes articulations du corps  comme les épaules, les coudes, les hanches et les genoux.

La bursite peut résulter de la surutilisation, d’une pression excessive, de mouvements répétitifs, de blessures ou d’infections. Certaines professions ou activités, telles que l’horticulture ou le travail manuel, augmentent le risque de développer une bursite.

Outre le repos et l’application de glace ou de chaleur, le traitement de la bursite peut impliquer des techniques chiropratiques spécifiques à la région touchée afin de soulager la douleur et restaurer la fonction articulaire normale. Les ajustements vertébraux et articulaires feront sans doute partie du plan de traitement proposé par Dr Auger.  Un support nutritionnel ainsi que certains exercices d’étirement et de renforcement pourront également être recommandés.

L’épicondylite, communément appelée « tennis elbow » (épicondylite latérale) ou « golfer’s elbow » (épicondylite médiale), est une inflammation des tendons qui s’attachent au coude. Elle survient souvent à la suite de mouvements répétitifs du poignet et de l’avant-bras comme ceux effectués lors de la pratique du tennis ou du golf.

La tendinite survient généralement suite à la surutilisation des muscles du bras et de l’avant-bras en raison de gestes répétitifs ou d’une technique incorrecte lors d’activités sportives ou professionnelles.

Le traitement de l’épicondylite implique souvent du repos, l’application de glace ou de chaleur, des exercices d’étirement et de renforcement ainsi que des conseils sur la posture. Les ajustements vertébraux et articulaires peuvent également être recommandés afin de soulager la douleur et rétablir les amplitudes de mouvement du coude.

Si vous souffrez d’une tendinite, d’une bursite ou d’une épicondylite, n’hésitez pas à consulter le Dr François Auger, chiropraticien à la clinique chiropratique Chiro du Quartier St-Sacrement. Avec son approche personnalisée et son expertise, le Dr Auger s’engagera à vous aider afin d’optimiser votre état de santé.