24Nov2023 by sophie Douleur chronique : astuces et pistes de solution La douleur peut se définir comme une sensation physique désagréable. Lorsqu’elle persiste pendant plus de 3 mois, on parle al...
10Nov2023 by sophie Mettez-vous les efforts à la bonne place pendant votre entraînement? Vous vous entraînez régulièrement, mais les résultats ne sont pas au rendez-vous? Vous êtes-vous demandé pourquoi vos effort...
27Oct2023 by sophie Le squelette humain : pourquoi est-il si important? Composé de plus de 200 os, le squelette de l’homme est impressionnant. Si le fonctionnement du corps humain repose sur un amalg...
28Sep2023 by sophie 3 bonnes raisons d’intégrer l’entraînement fonctionnel à votre quotidien L’entraînement physique a gagné en popularité depuis quelques années. Qu’il se fasse en salle, en groupe ou seul à la mai...
31Août2023 by sophie Manque de sommeil et fatigue : conditions sous-jacentes et pistes de solutions Selon les statistiques, 33 % des adultes canadiens ne dorment pas assez. Fortes sont les raisons de croire que ce soit la même ch...
18Août2023 by sophie Découvrez l’importance des pieds dans votre santé globale Ils représentent la base de la posture. Sans eux, la station debout est impensable puisqu’ils participent à la majorité de no...
21Juil2023 by sophie Été 2023 : des vacances santé inoubliables Vivement les vacances! Sachant que le travailleur moyen a 4 semaines de vacances par année, pourquoi ne pas en profiter pour les...
7Juil2023 by sophie Cet été, pratiquez vos activités sans vous blesser Vivement les vacances! C’est le temps d’en profiter pleinement et afin de vous aider à pratiquer vos activités de façon sé...
26Mai2023 by sophie Alliez neuroplasticité et légèreté pour optimiser votre été! Faites-vous partie de ceux et celles pour qui l’été est aussi la saison des “il faudrait que”? Il faudrait que je me remet...
30Mar2023 by sophie Les 4 meilleurs trucs afin d’optimiser votre suivi chiropratique (et votre santé globale) La vision globale de la santé est au cœur de la philosophie chiropratique. Pour cette raison, votre chiropraticien se fait un de...