26Mai2023 by sophie Alliez neuroplasticité et légèreté pour optimiser votre été! Faites-vous partie de ceux et celles pour qui l’été est aussi la saison des “il faudrait que”? Il faudrait que je me remet...
30Mar2023 by sophie Les 4 meilleurs trucs afin d’optimiser votre suivi chiropratique (et votre santé globale) La vision globale de la santé est au cœur de la philosophie chiropratique. Pour cette raison, votre chiropraticien se fait un de...
2Sep2022 by sophie Changement de saison 2022 : un automne 100 % zen La rentrée est passée. Les journées raccourcissent. Les vêtements d’automne sont arrivés en boutique et les décorations d...
7Juil2022 by sophie Un été inoubliable : 6 activités à faire en famille Tisser des liens. S’amuser. Bâtir la confiance en soi. Apprendre. Comme on dit : l’été, c’est fait pour jouer! Pourquoi n...
15Avr2022 by sophie Santé optimale : 6 moyens naturels pour créer la meilleure version de vous-même La santé optimale est un concept tellement vaste qu’il est facile de s’y perdre. Cette quête semble souvent être une route...
18Fév2022 by sophie 10 mythes sur le sommeil Le sommeil est un grand mystère de la vie. Quoique la science nous en apprenne toujours un peu plus, les mythes entourant le somm...
7Jan2022 by sophie 7 moyens naturels de se remonter le moral On ne se la cachera pas, les dernières semaines n’ont pas été faciles. Après de longs mois de pandémie, on espérait bien r...
28Oct2021 by sophie L’art de combiner les bonnes activités physiques pour en retirer tous les bienfaits Le mouvement, c’est la santé, c’est bien connu. Mais comment savoir si les activités physiques que nous pratiquons sont asse...
16Sep2021 by sophie 13 bienfaits qui vous feront adopter la marche sans hésiter La marche est l’un des exercices physiques les plus accessibles et les moins coûteux qui existe. Malgré ses allures assez rela...
24Juin2021 by sophie 5 moyens surprenants de rendre ses vacances vraiment reposantes « Pis, Sylvain? As-tu passé des belles vacances? Tu t’es bien reposé j’espère, parce qu’on a d’la job en masse pour to...